Settembre segna per molti il ritorno alla routine: riprendono il lavoro, la scuola, lo sport e gli impegni quotidiani. Dopo settimane caratterizzate da ritmi differenti, il rientro dalle vacanze può diventare anche un’occasione per tornare a dedicare attenzione alla propria salute.
Questo non significa sottoporsi indiscriminatamente a esami o check-up.
I controlli medici dovrebbero sempre essere scelti in funzione dell’età, della storia personale e familiare, delle eventuali patologie già diagnosticate e della presenza di nuovi sintomi.
Settembre può però rappresentare un buon momento per recuperare una visita rimandata prima dell’estate, proseguire un percorso di monitoraggio già iniziato oppure approfondire un disturbo comparso durante le vacanze.
Prevenzione: non servono controlli uguali per tutti
Quando si parla di prevenzione è importante evitare un equivoco: non esiste un pacchetto di esami universale adatto a qualsiasi persona.
Un ragazzo di vent’anni senza particolari fattori di rischio ha esigenze differenti rispetto a una persona di sessant’anni con ipertensione, così come una donna che deve proseguire i propri controlli ginecologici avrà necessità diverse da chi soffre di una patologia ortopedica.
Il controllo più utile è quindi quello appropriato alla singola persona.
Il rientro dalle ferie può semplicemente essere utilizzato come promemoria per chiedersi: ci sono visite che sto rimandando? Ci sono sintomi che continuano a presentarsi? Devo effettuare un controllo già indicato dal mio medico?
Controllo cardiologico: quando può essere utile?
Durante le vacanze possono cambiare alimentazione, attività fisica, orari e abitudini. Al rientro può essere opportuno tornare a prestare attenzione anche alla salute cardiovascolare.
Una valutazione cardiologica può essere particolarmente importante per chi presenta fattori di rischio o ha già ricevuto indicazione a effettuare controlli periodici.
È bene parlarne con il medico soprattutto in presenza di sintomi come dolore toracico, palpitazioni, affanno insolito o ridotta tolleranza allo sforzo.
Naturalmente, in presenza di sintomi acuti o importanti non bisogna attendere un controllo programmato, ma rivolgersi tempestivamente ai servizi sanitari appropriati.
Tuscia Medical Center comprende la cardiologia tra le proprie specializzazioni.
Riprendere i controlli ginecologici
Le visite ginecologiche periodiche rappresentano un importante momento dedicato alla salute femminile.
Settembre può essere l’occasione per programmare un controllo precedentemente rimandato o parlare con lo specialista di eventuali cambiamenti comparsi negli ultimi mesi.
Alterazioni del ciclo, dolore pelvico, perdite anomale o altri disturbi meritano di essere riferiti al ginecologo.
Presso il Tuscia Medical Center sono disponibili visite ginecologiche e di controllo, oltre a diverse prestazioni diagnostiche, tra cui ecografie pelviche e transvaginali, Pap test e HPV test.
Pelle dopo l’estate: quando rivolgersi al dermatologo
Durante l’estate la pelle viene maggiormente esposta al sole e, con la fine della stagione, molte persone iniziano a osservare con maggiore attenzione nei, macchie o altre alterazioni cutanee.
È importante ricordare che un controllo dermatologico non deve essere effettuato soltanto perché è terminata l’estate.
Se si nota una lesione nuova oppure un cambiamento nell’aspetto di un neo già presente, è opportuno parlarne con il medico senza aspettare una particolare stagione dell’anno.
Settembre può comunque rappresentare un utile promemoria per chi aveva già programmato o rimandato un controllo dermatologico.
La dermatologia rientra tra le specializzazioni disponibili presso il Tuscia Medical Center.
Controllare la vista al ritorno alla routine
Il rientro a scuola e al lavoro comporta spesso un aumento delle ore trascorse davanti a computer, tablet, libri e smartphone.
Difficoltà nella messa a fuoco, mal di testa ricorrente durante le attività visive, necessità di avvicinarsi molto agli oggetti o variazioni della capacità visiva sono segnali che possono suggerire l’opportunità di un controllo.
Particolare attenzione va riservata ai bambini, soprattutto quando manifestano difficoltà nella lettura o nell’osservare ciò che viene mostrato a distanza.
Presso il centro sono disponibili visita oculistica, visita oculistica di controllo, visita oculistica pediatrica e tonometria.
Dolori articolari e muscolari comparsi durante l’estate
Camminate più lunghe del solito, sport praticati in vacanza, viaggi in automobile e cambiamenti nelle normali attività possono far comparire o riacutizzare disturbi a schiena, ginocchia, spalle, anche e altre articolazioni.
Un dolore lieve e occasionale può risolversi spontaneamente, ma se il problema persiste, limita i movimenti o tende a ripresentarsi è opportuno approfondirne la causa.
Una valutazione ortopedica può consentire di individuare l’origine del disturbo e stabilire il percorso più appropriato.
Tuscia Medical Center offre visite ortopediche e visite ortopediche di controllo, oltre ad altre prestazioni specialistiche dedicate all’apparato muscolo-scheletrico.
Il rientro a scuola e la salute dei bambini
Settembre significa anche ritorno sui banchi.
Il pediatra rappresenta il riferimento per valutare crescita, sviluppo e condizioni generali del bambino e per approfondire eventuali problemi emersi durante l’estate.
Non è necessario effettuare una visita semplicemente perché ricomincia la scuola. Può invece essere utile programmare il controllo quando indicato dal pediatra o quando sono presenti disturbi che meritano attenzione.
Tra questi possono rientrare sintomi respiratori ricorrenti, sospette allergie o altre problematiche che il medico ritiene opportuno approfondire.
Al Tuscia Medical Center sono disponibili visita pediatrica, visita di controllo e visita pediatrica con prove allergiche.
Tornare all’attività sportiva
Con settembre molte persone riprendono palestra, corsa, calcio, nuoto e altre attività sportive.
Dopo un periodo di minore allenamento è consigliabile evitare di ripartire immediatamente con gli stessi carichi utilizzati prima delle vacanze.
Una ripresa graduale consente all’organismo di riabituarsi allo sforzo.
In presenza di dolore, limitazioni funzionali o precedenti infortuni può essere utile richiedere una valutazione prima di aumentare l’intensità dell’attività.
Il Tuscia Medical Center comprende tra le proprie specializzazioni anche medicina dello sport, ortopedia e fisioterapia.
Controlli per chi convive con una patologia cronica
Per chi soffre di diabete, patologie cardiovascolari, disturbi endocrini, renali o altre condizioni croniche, i controlli non dovrebbero essere legati alla stagione ma seguire il programma stabilito dal proprio medico.
Dopo le ferie è però importante verificare di non aver saltato appuntamenti, esami o controlli già programmati.
È anche opportuno segnalare eventuali cambiamenti comparsi durante l’estate e verificare con il medico l’andamento della terapia.
Non bisogna modificare o interrompere autonomamente i farmaci prescritti.
Ascoltare i segnali del corpo
Il ritorno alla routine può rendere più evidenti alcuni disturbi che durante le vacanze erano stati trascurati.
È consigliabile non rimandare una valutazione quando compaiono sintomi persistenti o insoliti.
Tra i segnali da riferire al medico possono esserci:
- Stanchezza persistente non spiegata;
- Dolore che tende a ripresentarsi;
- Cambiamenti della vista;
- Palpitazioni o affanno;
- Disturbi gastrointestinali persistenti;
- Alterazioni cutanee;
- Cambiamenti del ciclo mestruale;
- Sintomi urinari ricorrenti.
Il tipo di approfondimento necessario dipenderà naturalmente dal singolo caso.
Settembre: ripartire anche dalla prevenzione
Il rientro dalle vacanze non deve trasformarsi in una corsa agli esami diagnostici.
Può invece diventare l’occasione per rimettere la prevenzione tra le proprie priorità, recuperando controlli rimandati e ascoltando quei segnali che magari durante l’estate sono stati sottovalutati.
Presso il Tuscia Medical Center di Tarquinia sono presenti numerose specializzazioni, tra cui cardiologia, dermatologia, ginecologia, oculistica, ortopedia, pediatria, medicina dello sport, medicina interna e molte altre.
Il percorso più appropriato deve sempre essere individuato sulla base delle esigenze della singola persona.
